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每周饮酒别超过10杯

  比利时健康高档委员会近来发布陈述,主张民众适量喝酒,每周喝酒不超越10杯。

  这份名为《喝酒的危险》的陈述着重,喝酒会添加患心脑血管疾病、癌症和肝病等危险,简单使人对酒精发作依靠,并影响心理健康。酒精也会导致回忆妨碍,而酗酒则会对大脑发作耐久的影响。酒精还会添加发作事端和暴力行为的危险,发作一系列家庭、工作和社会问题。

  这份陈述以为,每周喝酒10个单位(一个单位相当于一杯100毫升的葡萄酒或250毫升的啤酒)为合理的定量,且10杯酒要在一周傍边不同的日子里饮用。陈述强烈主张人们别喝快酒,在喝酒时最好要吃食物,或一起喝足量的水。

  (本栏稿件均据新华社电)

  《 人民日报 》( 2018年06月21日 22 版)

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